Carlos Lencastre – Quiropraxia Oriental | Método KISEI-HŌ
Carlos Lencastre – Quiropraxia Oriental | Método KISEI-HŌ
Horário de abertura
- domingo
- 14:30 - 16:30
- segunda-feira
- 10:30 - 20:00
- terça-feira
- 10:30 - 20:00
- quarta-feira
- 10:30 - 20:00
- quinta-feira
- 10:30 - 20:00
- sexta-feira
- 10:30 - 20:00
- sábado
- 10:30 - 20:00
One World Business Building, Tv. da Arreganha 2 Gabinete 430
Ericeira, Lisboa 2655-200
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Serviços para si
Sessão de apresentação do Método KISEI-HŌ (gratuita). Tem dois objetivos: um diagnóstico educativo, onde identificamos os seus padrões de tensão e desalinhamento através de conversa e análise postural, explicando como afetam o seu bem-estar; e o seu caminho personalizado, onde mostramos como este método suave de alinhamento corporal e restauração da mobilidade natural pode ser adequado para as suas necessidades. Uma alternativa não agressiva, sem força ou manipulações bruscas, focada na reorganização natural do corpo. Saia com um entendimento claro dos seus padrões corporais e um plano terapêutico personalizado.
*Sessão informativa, sem intervenção terapêutica. Não é acumulável com sessão terapêutica no mesmo dia.
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Free introductory session to the KISEI-HŌ Method. It has two goals: an educational diagnosis, where we identify your patterns of tension and misalignment through conversation and postural analysis, explaining how they affect your well-being; and your personalized pathway, where we show how this gentle method of body alignment and natural mobility restoration may be suitable for your needs. A non-aggressive alternative, with no force or abrupt manipulations, focused on the body's natural reorganization. Leave with a clear understanding of your bodily patterns and a personalized therapeutic plan.
*Informative session, no therapeutic intervention. It cannot be combined with a therapy session on the same day.
*Sessão informativa, sem intervenção terapêutica. Não é acumulável com sessão terapêutica no mesmo dia.
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Free introductory session to the KISEI-HŌ Method. It has two goals: an educational diagnosis, where we identify your patterns of tension and misalignment through conversation and postural analysis, explaining how they affect your well-being; and your personalized pathway, where we show how this gentle method of body alignment and natural mobility restoration may be suitable for your needs. A non-aggressive alternative, with no force or abrupt manipulations, focused on the body's natural reorganization. Leave with a clear understanding of your bodily patterns and a personalized therapeutic plan.
*Informative session, no therapeutic intervention. It cannot be combined with a therapy session on the same day.
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AVALIAÇÃO E ALINHAMENTO | KISEI-HŌ | ASSESSMENT & ALIGNMENT SESSION
. Duração:1 h 30 min··. Preço:€ 85
Avaliação detalhada da sua postura, padrões de movimento e tensões corporais. Inclui uma Sessão de Terapia Manual Avançada (tratamento completo para o seu corpo como um sistema integrado, usando técnicas como Sotai — movimentos suaves e cooperativos para reduzir tensões — e Sokushindo — reflexologia podal para regular o sistema nervoso) para aliviar dores, melhorar a mobilidade e restaurar o equilíbrio natural. Eficaz para quem procura aliviar dores, melhorar a mobilidade e entender a origem dos seus desconfortos. Uma alternativa suave e precisa às abordagens tradicionais, para reorganizar o corpo de forma duradoura.
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etailed assessment of your posture, movement patterns, and bodily tensions. Includes an Advanced Manual Therapy Session (comprehensive treatment for your body as an integrated system, using techniques such as Sotai — soft and cooperative movements to reduce tension — and Sokushindo — foot reflexology to regulate the nervous system) to relieve pain, improve mobility, and restore natural balance. Effective for those seeking to relieve pain, improve mobility, and understand the root of their discomfort. A gentle and precise alternative to traditional approaches, for lasting body reorganization.
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etailed assessment of your posture, movement patterns, and bodily tensions. Includes an Advanced Manual Therapy Session (comprehensive treatment for your body as an integrated system, using techniques such as Sotai — soft and cooperative movements to reduce tension — and Sokushindo — foot reflexology to regulate the nervous system) to relieve pain, improve mobility, and restore natural balance. Effective for those seeking to relieve pain, improve mobility, and understand the root of their discomfort. A gentle and precise alternative to traditional approaches, for lasting body reorganization.
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TERAPIA MANUAL AVANÇADA | KISEI-HŌ | ADVANCED MANUAL THERAPY SESSION
. Duração:1 h··. Preço:€ 60
Tratamento completo para o seu corpo como um sistema integrado. Usa técnicas como Sotai (movimentos suaves e cooperativos para reduzir tensões) e Sokushindo (reflexologia podal para regular o sistema nervoso) para aliviar dores, melhorar a mobilidade e restaurar o equilíbrio natural. Eficaz para dores crónicas, tensões persistentes ou desconforto generalizado. Uma alternativa não agressiva à quiropraxia tradicional
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Comprehensive treatment for your body as an integrated system. Uses techniques such as Sotai (soft and cooperative movements to reduce tension) and Sokushindo (foot reflexology to regulate the nervous system) to relieve pain, improve mobility, and restore natural balance. Effective for chronic pain, persistent tension, or generalized discomfort. A non-aggressive alternative to traditional chiropractic
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Comprehensive treatment for your body as an integrated system. Uses techniques such as Sotai (soft and cooperative movements to reduce tension) and Sokushindo (foot reflexology to regulate the nervous system) to relieve pain, improve mobility, and restore natural balance. Effective for chronic pain, persistent tension, or generalized discomfort. A non-aggressive alternative to traditional chiropractic
Esta sessão personalizada combina os princípios da Quiro Oriental, Método KISEI-HŌ com uma massagem de tecidos profundos personalizada, para uma libertação física e energética completa. Vamos além da superfície para identificar e libertar padrões de tensão crónica armazenados nos músculos e fáscia. Através de uma palpação precisa e técnicas de pressão profunda, libertamos aderências, melhoramos a circulação e restauramos a mobilidade. Simultaneamente, aplicamos os princípios de alinhamento energético do KISEI-HŌ para harmonizar o fluxo vital (Ki) perturbado por essas tensões. O resultado é uma sensação duradoura de leveza, alívio profundo de dores musculares e um restabelecimento integral do equilíbrio corpo-mente.
This exclusive session combines the principles of the KISEI-HŌ Method with a personalized deep tissue massage for complete physical and energetic release. We go beyond the surface to identify and release patterns of chronic tension stored in muscles and fascia. Through precise palpation and deep pressure techniques, we release adhesions, improve circulation, and restore mobility. Simultaneously, we apply the energetic alignment principles of KISEI-HŌ to harmonise the vital flow (Ki) disturbed by these tensions. The result is a lasting feeling of lightness, profound relief from muscular pain, and a comprehensive restoration of body-mind balance.
This exclusive session combines the principles of the KISEI-HŌ Method with a personalized deep tissue massage for complete physical and energetic release. We go beyond the surface to identify and release patterns of chronic tension stored in muscles and fascia. Through precise palpation and deep pressure techniques, we release adhesions, improve circulation, and restore mobility. Simultaneously, we apply the energetic alignment principles of KISEI-HŌ to harmonise the vital flow (Ki) disturbed by these tensions. The result is a lasting feeling of lightness, profound relief from muscular pain, and a comprehensive restoration of body-mind balance.
Sessão focada para manutenção ou ajustes pontuais em áreas específicas do corpo. Eficaz para quem já conhece o método e quer manter os resultados ou aliviar tensões localizadas de forma rápida e suave. Uma alternativa precisa e não invasiva.
⚠️ Não indicado para novos pacientes ou condições complexas.
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Focused session for maintenance or targeted adjustments in specific areas of the body. Effective for those already familiar with the method who want to maintain results or quickly relieve localized tensions in a gentle, non-invasive way. A precise, non-invasive alternative.
❗ Not for new patients or complex conditions.
⚠️ Não indicado para novos pacientes ou condições complexas.
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Focused session for maintenance or targeted adjustments in specific areas of the body. Effective for those already familiar with the method who want to maintain results or quickly relieve localized tensions in a gentle, non-invasive way. A precise, non-invasive alternative.
❗ Not for new patients or complex conditions.
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DRENAGEM LINFÁTICA LOCALIZADA | MÉTODO KISEI-HŌ | LOCALIZED LYMPHATIC DRAINAGE
. Duração:30 min··. Preço:€ 35
Esta técnica manual especializada utiliza movimentos suaves, precisos e rítmicos para estimular a circulação linfática em áreas específicas do corpo. O seu objetivo é reduzir edemas e inchaços localizados, promover a eliminação de toxinas e fluidos em estagnação, e acelerar processos de cura. A intervenção é focada, proporcionando uma sensação de leveza e desinchaço imediato na região tratada, sendo particularmente benéfica após lesões, cirurgias ou em casos de retenção localizada de fluidos.
A duração da sessão será entre 30min a 60min, dependendo da condição e limitações que serão avaliadas no início da sessão.
O valor da sessão, depende da intervenção necessária e será de 35€ ou 45€ respectivamente
This specialised manual technique uses gentle, precise, and rhythmic movements to stimulate lymphatic circulation in specific body areas. Its goal is to reduce localised oedema and swelling, promote the elimination of toxins and stagnant fluids, and accelerate healing processes. The intervention is focused, providing an immediate sensation of lightness and reduced swelling in the treated area. It is particularly beneficial following injuries, surgeries, or in cases of localised fluid retention.
The session will last between 30 and 60 minutes, depending on the condition and limitations, which will be assessed at the beginning of the session.
The cost of the session depends on the intervention required and will be €35 or €45 respectively.
A duração da sessão será entre 30min a 60min, dependendo da condição e limitações que serão avaliadas no início da sessão.
O valor da sessão, depende da intervenção necessária e será de 35€ ou 45€ respectivamente
This specialised manual technique uses gentle, precise, and rhythmic movements to stimulate lymphatic circulation in specific body areas. Its goal is to reduce localised oedema and swelling, promote the elimination of toxins and stagnant fluids, and accelerate healing processes. The intervention is focused, providing an immediate sensation of lightness and reduced swelling in the treated area. It is particularly beneficial following injuries, surgeries, or in cases of localised fluid retention.
The session will last between 30 and 60 minutes, depending on the condition and limitations, which will be assessed at the beginning of the session.
The cost of the session depends on the intervention required and will be €35 or €45 respectively.
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REABILITAÇÃO POSTURAL E MOBILIDADE TOTAL | KISEI‑HŌ | POSTURAL REHABILITATION & TOTAL MOBILITY
. Duração:1 h 15 min··. Preço:€ 390
Programa de aprofundado de 6 sessões para reabilitar a postura e restaurar a mobilidade natural do corpo. Trabalha em padrões de compensação, tensões crónicas e fluidez de movimento, usando técnicas como Sotai e Sokushindo. Eficaz para quem sente o corpo "preso" ou com rigidez generalizada. Uma alternativa integrada e não agressiva.
Número de Sessões - 6 x 60min
*Requer Sessão de Avaliação e Alinhamento.
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In-depth 6 sessions program to rehabilitate posture and restore the body's natural mobility. Works on compensation patterns, chronic tensions, and movement fluidity using techniques such as Sotai and Sokushindo. Effective for those who feel their body is "stuck" or generally stiff. An integrated and non-aggressive alternative.
Number of sessions 6 x 60min
*Requires Assessment & Alignment Session.
Número de Sessões - 6 x 60min
*Requer Sessão de Avaliação e Alinhamento.
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In-depth 6 sessions program to rehabilitate posture and restore the body's natural mobility. Works on compensation patterns, chronic tensions, and movement fluidity using techniques such as Sotai and Sokushindo. Effective for those who feel their body is "stuck" or generally stiff. An integrated and non-aggressive alternative.
Number of sessions 6 x 60min
*Requires Assessment & Alignment Session.
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HARMONIZAÇÃO POSTURAL & DO FLUXO ENERGÉTICO | KISEI‑HŌ | POSTURAL & ENERGETIC FLOW HARMONIZATION
. Duração:1 h 30 min··. Preço:€ 750
Programa de aprofundado de 10 sessões para reabilitar a postura e restaurar a mobilidade natural do corpo. Trabalha em padrões de compensação, tensões crónicas e fluidez de movimento, usando técnicas como Sotai e Sokushindo. Eficaz para quem sente o corpo "preso" ou com rigidez generalizada. Uma alternativa integrada e não agressiva.
Número de Sessões - 10 x 60min
*Requer Sessão de Avaliação e Alinhamento.
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In-depth 10 sessions program to rehabilitate posture and restore the body's natural mobility. Works on compensation patterns, chronic tensions, and movement fluidity using techniques such as Sotai and Sokushindo. Effective for those who feel their body is "stuck" or generally stiff. An integrated and non-aggressive alternative.
Number of sessions 10 x 60min
*Requires Assessment & Alignment Session.
Número de Sessões - 10 x 60min
*Requer Sessão de Avaliação e Alinhamento.
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In-depth 10 sessions program to rehabilitate posture and restore the body's natural mobility. Works on compensation patterns, chronic tensions, and movement fluidity using techniques such as Sotai and Sokushindo. Effective for those who feel their body is "stuck" or generally stiff. An integrated and non-aggressive alternative.
Number of sessions 10 x 60min
*Requires Assessment & Alignment Session.
Pack de 4 sessões de manutenção para manter os resultados após um programa ou prevenir o regresso de tensões. Eficaz para quem quer um acompanhamento regular sem compromisso de longo prazo. Uma alternativa flexível e acessível.
*Recomenda-se Sessão de Avaliação e Alinhamento.
EN:
4 sessions maintenance pack to sustain results after a program or prevent the return of tensions. Effective for those who want regular follow-up without a long-term commitment. A flexible and accessible alternative.
*Assessment & Alignment Session recommended.
*Recomenda-se Sessão de Avaliação e Alinhamento.
EN:
4 sessions maintenance pack to sustain results after a program or prevent the return of tensions. Effective for those who want regular follow-up without a long-term commitment. A flexible and accessible alternative.
*Assessment & Alignment Session recommended.
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Plano 4 | REABILITAÇÃO POSTURAL E ALINHAMENTO | KISEI |POSTURAL REHABILITATION AND ALIGNMENT
. Duração:1 h··. Preço:€ 220
Programa estruturado em 4 sessões para corrigir desequilíbrios posturais e devolver fluidez ao movimento. Trabalha em padrões de compensação, tensões crónicas e mobilidade, usando técnicas suaves como Sotai e Sokushindo. Eficaz para quem sofre de dores relacionadas com má postura ou rigidez. Uma alternativa progressiva e duradoura às soluções temporárias.
Número de sessões: 4 x 60min
*Requer Sessão de Avaliação e Alinhamento.
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Structured 4 session program to correct postural imbalances and restore fluidity to movement. Works on compensation patterns, chronic tensions, and mobility using gentle techniques such as Sotai and Sokushindo. Effective for those suffering from pain related to poor posture or stiffness. A progressive and lasting alternative to temporary solutions.
Number of Sessions: 4 x 60min
*Requires Assessment & Alignment Session.
Número de sessões: 4 x 60min
*Requer Sessão de Avaliação e Alinhamento.
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Structured 4 session program to correct postural imbalances and restore fluidity to movement. Works on compensation patterns, chronic tensions, and mobility using gentle techniques such as Sotai and Sokushindo. Effective for those suffering from pain related to poor posture or stiffness. A progressive and lasting alternative to temporary solutions.
Number of Sessions: 4 x 60min
*Requires Assessment & Alignment Session.
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MASSAGEM DE TECIDOS PROFUNDOS | MÉTODO KISEI-HŌ | DEEP TISSUE MASSAGE
. Duração:1 h 30 min··. Preço:€ 85
Esta técnica avançada aplica pressão profunda e sustentada para atingir as camadas musculares e fasciais mais profundas. O objetivo é libertar contraturas crónicas, pontos de gatilho (trigger points) e aderências que restringem o movimento e causam dor. A abordagem é metódica e focada, trabalhando para restaurar a função muscular normal, melhorar a amplitude de movimento e proporcionar um alívio duradouro de tensões profundamente enraizadas. Ideal para padrões de dor persistentes e recuperação de lesões.
This advanced technique applies deep, sustained pressure to reach the deepest muscle and fascial layers. The goal is to release chronic contractures, trigger points, and adhesions that restrict movement and cause pain. The approach is methodical and focused, working to restore normal muscle function, improve range of motion, and provide lasting relief from deeply rooted tension. Ideal for persistent pain patterns and injury recovery.
This advanced technique applies deep, sustained pressure to reach the deepest muscle and fascial layers. The goal is to release chronic contractures, trigger points, and adhesions that restrict movement and cause pain. The approach is methodical and focused, working to restore normal muscle function, improve range of motion, and provide lasting relief from deeply rooted tension. Ideal for persistent pain patterns and injury recovery.
Sobre nós
Especialista em bem-estar corporal através do Método KISEI-HŌ - abordagem integrativa e consciente para regulação do sistema nervoso e alívio de tensões. Combino técnicas manuais especializadas, incluindo massagem terapêutica e libertação miofascial, adaptadas a cada pessoa. Atendo na Ericeira num ambiente sereno e profissional para promover mobilidade e equilíbrio duradouro.
Specialist in body wellness through the KISEI-HŌ Method - an integrative and conscious approach to regulating the nervous system and relieving tension. I combine specialized manual techniques, including therapeutic massage and myofascial release, adapted to each individual. I work in Ericeira in a serene and professional environment to promote lasting mobility and balance.
Bom saber
Avaliações
, Highest rated
- Stefano Maggiolo··from Google
Really knowledgeable person, able to full body scan you and giving you the best solution to approach your healing journey. Highly recommend!!!
- Amy Bolger··from Google
Carlos is competent and kind, with strong interpersonal skills. He took extra time to truly understand the issues that had brought me to him for treatment. The whole body scan he did revealed several issues that he clearly educated and informed me about - including emailing a detailed report and ideas for further treatment, if desired.
I recommend Carlos without hesitation! - Paula Alves de Brito··from Google
- Tiago Noel··from Google
- Cristina Oliveira··from Google
- Margarida Pereira··from Google
Incrível como sempre, excelente profissional.
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